忙しい人でも無理せずできる!腸活で免疫力を上げる6つの食習慣

腸には病気や感染症からカラダを守る驚くべき仕組みが備わっている。コロナ禍でカラダの免疫力が気になる今、腸のケアをあらためて見直してみよう。

写真＝iStock.com／Natali_Mis

※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／Natali_Mis
消化・吸収だけではない。腸が最大の免疫器官といわれるワケ
新型コロナウイルスの感染拡大により、私たちのカラダに備わる免疫力
Source: グノシー・サイエンス

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