睡眠の悩みを持つ人が約4割！眠りの質を高める「スリープセレモニー」とは

体を動かす機会の少ない在宅勤務や寒さから、日中に体温があまり上がらず、体の内側の温度である深部体温が就寝時にしっかり下がらないという人も ...
Source: Googleアラート・在宅

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