iPhoneのNight Shiftは睡眠の質向上に効果がない〜米大学が研究結果

夜間にiPhoneの画面の色調を変える「Night Shift」機能は、睡眠の質の向上に変化をもたらさない、との研究結果が公表されました。
iOS9.3で追加されたNight Shift
iPhoneの「Night Shift」は、2016年3月にリリースされたiOS9.3で利用可能になった新機能で、夜になると画面を暖かみのある色調に変え、ブルーライトをカットすることで睡眠への影響を抑える効果があ
Source: グノシー・サイエンス

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