高齢になってから運動を始めた人の死亡リスクは以前から活動的だった人と同じ、スイス・ベルン大学研究発表

心臓を守るための運動を始めるのに年齢は関係ない
運動が体に良いと分かっているのに、「自分の年齢ではもう遅い」とあきらめている人にとって朗報と言える研究結果が、欧州心臓病学会（ESC2021、8月27～30日、オンライン開催）で発表された。
高齢になってから身体活動量を増やした人の死亡リスクは、以前から活動的だった人とほぼ同等とのことだ。
研究メンバーの一人であるベルン大学（スイス）のNathali
Source: グノシー・サイエンス

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